AHN의 금융&건강 연구소

안녕하세요30대 직장인 인사이트 AHN입니다.😩 보험? 귀찮고 어렵고… 그냥 넘기고 싶죠?저도 그랬어요.“회사에 단체보험 있으니까 뭐 안 들어도 되겠지?”근데 병원 한번 제대로 가보면 알게 돼요.‘아 보험, 있어야 했구나…’ ✅ 딱 이거 세 가지만 기억하세요 1️⃣ 실손보험은 무조건 기본템병원 가면 내 돈 나가는 거 막아주는 거예요.약값, 검사비, MRI 같은 거 일부 돌려받을 수 있어요.안 들었으면… 그냥 손해.✔ 보험료? 1~2만 원대✔ 가입 안 되어 있으면 지금이라도 알아보세요!2️⃣ 암·심장·뇌출혈 대비 진단금 하나쯤 있어야30대라고 안 걸릴 거란 보장 없음진단 한 번 받으면 몇 백, 몇 천 드는 게 현실✔ 진단금형 보험은 딱 진단 받으면 현금으로 나와요✔ 암 걸려서 병가 오래 쉴 때 생활비 대..

건강 관련 정보 2025. 4. 12. 13:43

안녕하세요 여러분의 인사이트 AHN 연구소입니다.건강보험 가입 전 꼭 비교해야 할 핵심 포인트!2025년 기준, 갱신형과 비갱신형 보험의 정의와 차이를 실사례 기반으로 정리해드립니다.  📌 보험 선택, 왜 갱신형 vs 비갱신형이 중요한가요?보험 가입 시 가장 많이 받는 질문 중 하나는 바로 이것입니다:"갱신형이 나을까요? 비갱신형이 나을까요?"단순히 보험료만 보고 결정하면, 나중에 큰 부담이 될 수 있어요.지금부터 실제 사용자 후기, 보험 전문가 인사이트를 바탕으로 정리해드릴게요.✅ 갱신형 보험이란?일정 기간(5년, 10년 등)마다 보험료가 갱신되는 구조초반 보험료는 낮지만, 나이가 들수록 보험료 급상승예: 30대 초반 → 월 2만 원, 50대 중반 → 월 15만 원 이상까지도 상승 가능장점:초기 부담..

건강 관련 정보 2025. 4. 12. 10:28

보험 가입 전 꼭 알아야 할 비교 포인트!삼성생명 vs 한화생명, 어떤 보험사가 내게 맞을까요?자산 규모, 보험료, 상품 구조, 실제 사용자 후기를 기준으로 2025년 최신 정보를 정리했습니다.  📌 삼성생명 vs 한화생명｜보험사 비교 개요보험 가입 전 고려해야 할 가장 중요한 요소는 신뢰도와 내 상황에 맞는 상품 구성입니다.삼성생명과 한화생명은 대한민국 대표 보험사지만, 차이점이 뚜렷합니다.✅ 보험사 기본 정보 비교삼성생명 vs 한화생명 설립 연도1957년1946년자산 규모약 300조 원약 130조 원브랜드 신뢰도★★★★★★★★★☆고객 만족도매우 우수우수모바일 앱 편의성매우 우수보통👉 요약:삼성생명은 브랜드 파워 + 모바일 UX + 안정감이 강점이고,한화생명은 가성비 있는 보험료 + 다양한 선택지로..

건강 관련 정보 2025. 4. 12. 10:17

“운동해도 살이 안 빠져요…”특히 뱃살, 허벅지, 옆구리 살이 유독 안 빠지는 분들 많으시죠? 그게 바로 나잇살입니다.단순한 다이어트로는 빠지지 않는 나잇살, 그 이유와 해결법을지금부터 정확히 알려드릴게요.❓ 나잇살이 생기는 원인부터 알아야 합니다기초대사량 감소: 나이가 들면 근육량이 줄고 지방이 쉽게 쌓입니다.호르몬 변화: 특히 여성은 40대 이후 에스트로겐 감소로 복부 비만이 증가합니다.생활 습관 문제: 활동량 감소, 불규칙한 식사, 스트레스, 수면 부족 등이 원인입니다.👉 그렇다면 나잇살 빼는 효과적인 방법, 뭐가 있을까요?🔥 나잇살 빼는 법 TOP 5 (2025년 최신 기준)✅ 1. 고단백 식단으로 대사량 유지하기근육 보존이 핵심입니다.닭가슴살, 삶은 달걀, 두부, 그릭요거트 등 질 좋은 단백..

건강 관련 정보 2025. 4. 11. 11:01

건강정보 채널 AHN 인사이트입니다 😊당뇨병 치료제는 점점 다양해지고 있는데요, 오늘은 **덜 알려졌지만 매우 효과적인 약! ‘슈글레틴(Suglat)’**에 대해 소개드릴게요.소변으로 당을 배출시켜 혈당을 낮춘다? 처음 듣는 분들도 많으실 거예요.이게 바로 슈글레틴이 가진 독특한 작용 원리입니다! 📌 슈글레틴(Suglat)이란?슈글레틴은 SGLT-2 억제제로, 신장에서 포도당의 재흡수를 막고 소변으로 배출되도록 합니다.💡 작용 원리 간단 정리:✅ 신장에서 당 재흡수 차단✅ 혈중 포도당을 소변으로 배출✅ 혈당 조절 + 체중 감소 효과! 🚀 슈글레틴의 주요 효과항목효과혈당 조절공복 혈당 & 식후 혈당 모두 감소체중 조절지방과 수분 빠지면서 감량 효과인슐린 독립적췌장 기능과 무관하게 작용심혈관 이점일부..

건강 관련 정보 2025. 4. 10. 16:38

건강 정보를 전하는 AHN 인사이트입니다 😊오늘은 **제2형 당뇨병 치료제 ‘자누비아(Sitagliptin)’**에 대해 파헤쳐보겠습니다.약을 복용하는데도 혈당이 떨어지지 않는다면?왜 많은 의사들이 자누비아를 추천하는 걸까요? 지금부터 효과, 복용법, 주의사항까지 하나씩 살펴보겠습니다! 🧬 자누비아(Sitagliptin)란?자누비아는 DPP-4 억제제 계열의 먹는 당뇨약으로,인크레틴 호르몬(GLP-1)의 활동을 증가시켜 혈당을 자연스럽게 낮춰주는 약입니다.💡 주요 효과✅ 췌장에서 인슐린 분비 촉진 → 식후 혈당 조절✅ 간에서 포도당 생성 억제 → 공복 혈당 개선✅ 저혈당 위험이 낮아 안정적✅ 체중 증가 거의 없음🔍 이런 분들에게 추천!✔️ 인슐린 주사 없이 혈당을 조절하고 싶은 분✔️ 체중 증가 ..

건강 관련 정보 2025. 4. 10. 14:53

반갑습니다. 건강 정보 블로거 AHN입니다 😊당뇨병은 단순한 혈당 수치 문제가 아닌 전신 건강에 영향을 주는 만성질환입니다.하지만 희망적인 소식은, 생활 습관만 잘 조절해도 약 없이도 혈당을 안정적으로 관리할 수 있다는 것이죠!이번 글에서는 **의사들도 인정하는 ‘혈당 낮추는 습관 6가지’**를 알려드릴게요.🔔 끝까지 읽으시면 ‘혈당을 회복시킨 실제 사례’도 소개합니다! ✅ 1. 식사 전 ‘식이섬유’ 먼저 섭취하기식이섬유는 탄수화물 흡수를 느리게 만들어 식후 혈당 급등을 방지시금치, 브로콜리, 양배추, 해조류 등매끼 샐러드 먼저 먹는 습관만으로도 큰 효과!💡 꿀팁:식전 10분 전 따뜻한 미역국 한 숟갈로 시작해보세요.✅ 2. 정제 탄수화물 줄이기흰쌀밥, 밀가루 음식, 단 음료는 혈당을 급격히 올림대..

건강 관련 정보 2025. 4. 7. 11:02

반갑습니다. 여러분에게 유익한 건강 정보를 전달하는 AHN입니다. 당뇨병 환자라면 혈당을 조절하기 위해 피해야 할 음식이 많다는 건 익히 아실 겁니다.그런데, 혹시 건강식이라고 알고 먹었던 음식이 오히려 혈당을 폭발적으로 올릴 수 있다는 사실을 아시나요? 😱 오늘은 많은 사람들이 잘못 알고 있는 ‘당뇨병 환자가 절대 먹으면 안 되는 음식 3가지’를 알려드립니다! 🚨                                                                                      🚨 🚨  🚨        끝까지 보시면 충격적인 음식이 있습니다          🚨 🚨 🚨 🏆 의외로 혈당을 올리는 음식 3가지!🥣 1. 그래놀라 & 시리얼 (건강한 척하는 ..

건강 관련 정보 2025. 3. 24. 15:40